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气大伤身又伤神,当你忍不住想生气时,不妨一读此文,瞬间消气

更新时间:2019-11-06 17:10:51 浏览量:1793

一个信徒曾经问星云大师,"你怎么不生气?"

事实上,愤怒是无法改变现状所产生的情绪的一种表达。这是力量不足的表现。为了不生气,除了知道如何发泄和安慰,更重要的是知道如何忍受。

对此,星云大师解释道:因为耐心可以激发心灵的力量,力量自然不会担心,不会被诱惑,不会有贪婪、仇恨和妄想,而且会更加沮丧和勇敢。

忍耐到底是一种智慧,用智慧去看世界上的一切,还有什么值得生气的呢?

然而,经常生气的人在耐心上肯定很脆弱。任何轻微的不公正都应该牢记在心。当事情出错时,他们会坐立不安,伤害自己和他们的精神。

主星云

人们的情感只不过是五种——欢乐和悲伤。这五种情绪会影响气体进出身体。当人们生气时,他们的愤怒会直接进入大脑,破坏身体呼吸的平衡。结果,人们生气后会感到不舒服。

因此,当一个人生气时,最好冷静下来,试着冥想。冥想可以调整一个人的身体、思想和精神。病后的治疗不如病前的治疗好,所以怎样才能不生气呢?以下是主星云的四个提示。

当然,人们活着是为了变得聪明,没有人想过平庸的生活。然而,“辉煌”并不是让我们变得坚强,永不停止。它是一个能够保持冷静和忍受艰难困苦的人。

保持冷静,保持冷静,不要轻易爆发。只有当你能忍受别人不能忍受的,你才能成为一个成年人。

我们不妨考虑一下,是这件事本身惹恼了我们,还是我们对这件事本身的看法?

我曾经见过一位父亲,他的儿子在考试中得了90分。他很高兴,但是当他听说邻居的孩子得了100分时,他不能坐以待毙。

真正让他生气的是他的儿子是否在考试中得了90分,或者他是否觉得他的儿子不如邻居的孩子,没有面子。

愤怒意味着生闷气。生闷气不是耐心,而是与自己的斗争。如果你真的很生气,就告诉别人,表达你的不满和抱怨。只有这样,其他人才能意识到问题并采取行动解决它。

这样,你可以停止愤怒,重新面对它。就像,当你的房子里有一股难闻的气味时,你必须关上窗户,让这种难闻的气味包围你的房子,损坏你的家具和墙壁,毒害你自己。

打开窗户就像释放蒸汽。记住,愤怒是可以的,但是不要生气。

挫折意味着放弃,也就是说,面对生活的不公平,它并不局限于一个人的内心,而是破碎的罐子掉落到不负责任的一边。

如果一个人想变得聪明,就不要气馁。一旦气馁,一个人的努力就会白费。放出蒸汽的人等同于浪费,什么也没做。

正如西楚霸王项羽因乌江溃败而气馁一样,他有充分的机会乘船返回江东东山再起,但他自杀了,因为他没有脸见长辈。

要知道刘邦在彭城之战中,情况与项羽相似,但刘邦并没有灰心,而是越挫越勇,再次崛起。

沮丧,实际上伤害了你自己。

在短暂的沮丧之后,一个人应该知道如何恢复信心,但是永远不应该感到怨恨和愤怒。愤怒不仅伤害自己,也伤害他人。这是极其愚蠢的。

愤怒源于不情愿和嫉妒。在陈浩民版的《西游记》中,一只张开双臂的猴子因为嫉妒而去挑战孙悟空。被打败后,他不知道如何忏悔,但变得愤怒,变成了一个恶魔,为此付出了巨大的代价。

当一个人生气时,他的头会变得浑浊,他会做任何错事,失去理智,这对他和他自己都是一场灾难。

记住这四点,当你生气的时候拿出来,读一读,帮助你感到宽慰,让上帝受益。

-编辑钱远

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